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Let's get physical

Redação

Texto: Redação |

Porque nem sempre o ginásio é uma opção, trazemos-lhe alguns essenciais para praticar no conforto do seu lar.

 

Garrafa

Ideal para exercício indoor e ao ar livre. A conveniência e portabilidade desta garrafa de água de infusão de frutas será uma aposta certa para aumentar a sua ingestão diária de água.

 

Relógio de corrida

ideal para treinos e corridas, Com a sua pulseira integrada e antena GPS, gravam distâncias, passada, ritmo cardíaco, entre outras possíveis funcionalidades.

 

 

Bola Ginástica

Talvez o acessório mais polivalente pela riqueza de exercícios que pode oferecer. A instabilidade da bola obriga todo o corpo a trabalhar e a contrair os vários grupos musculares em cada exercício.

 

Par de halteres

Acrescentam uma carga adicional aos exercícios de força e permitem trabalhar vários grupos musculares, como os bíceps ou tríceps.

Tapete

utensílio de conforto base utilizado nos exercícios realizados no chão com recurso a outros acessórios ou, simplesmente, ao peso corporal.


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