 U-FIT Outubro 4th, 2021 |
Cinco exercícios para voltar à boa formaFizemos uma seleção de alguns exercícios que pode facilmente fazer em casa, para tonificar a zona abdominal. |
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U-FIT Junho 4th, 2021 |
Snacks saudáveis para quem tem uma rotina agitadaAponte as nossas sugestões. |
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U-FIT Janeiro 18th, 2021 |
Mente sã e corpo são em tempos de confinamentoTire mais proveito do sedentarismo: aproveite para ler, escrever, pesquisar sobre algum tema que lhe suscite interesse ou até jogar cartas ou jogos de tabuleiro em família. |
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U-FIT Janeiro 13th, 2021 |
Ideias para pequenos-almoços mais saudáveisDescubra aqui algumas sugestões. |
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U-FIT Dezembro 22nd, 2020 |
Como reduzir as calorias das sobremesas de Natal?Aponte as nossas sugestões |
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U-FIT Novembro 18th, 2020 |
Carina Barbosa: “Este ano é a prova da importância de nos alimentarmos corretamente”Cozinhar com os Chakras é o nome do mais recente livro da autora e terapeuta espiritual, Carina Barbosa. |
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U-FIT Julho 30th, 2020 |
Sugestões de marmitas saudáveis para a praia |
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U-FIT Julho 30th, 2020 |
Receita para o Dia Internacional do Amigo: tarteletes de tomate e queijo feta |
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U-FIT Junho 3rd, 2020 |
Cinco motivos para trocar o seu carro por uma bicicletaNo Dia Mundial da Bicicleta, deixamos-lhe algumas sugestões. |
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U-FIT Abril 6th, 2020 |
Os conselhos da Direção-Geral de Saúde para prevenir o sedentarismo |
