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Janeiro 13th, 2021


Ideias para pequenos-almoços mais saudáveis

Descubra aqui algumas sugestões.
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Dezembro 22nd, 2020


Como reduzir as calorias das sobremesas de Natal?

Aponte as nossas sugestões
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Novembro 18th, 2020


Carina Barbosa: “Este ano é a prova da importância de nos alimentarmos corretamente”

Cozinhar com os Chakras é o nome do mais recente livro da autora e terapeuta espiritual, Carina Barbosa.
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Julho 30th, 2020


Sugestões de marmitas saudáveis para a praia

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Julho 30th, 2020


Receita para o Dia Internacional do Amigo: tarteletes de tomate e queijo feta

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Junho 3rd, 2020


Cinco motivos para trocar o seu carro por uma bicicleta

No Dia Mundial da Bicicleta, deixamos-lhe algumas sugestões.
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Abril 6th, 2020


Os conselhos da Direção-Geral de Saúde para prevenir o sedentarismo

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Abril 6th, 2020


A Direção-Geral de Saúde lança um diretório de iniciativas para promover a prática desportiva

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Março 26th, 2020


Preciso de ir às compras. Que cuidados devo ter?

As recomendações da Direção-Geral da Saúde (DGS).
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Março 23rd, 2020


O que precisamos de mudar na nossa alimentação num período de quarentena?

Neste momento de quarentena é normal que fique mais tempo no sofá ou na cama a ver televisão, o que, inevitavelmente, leva a que ingira mais quantidade de alimentos.