U-FIT


U-FIT

U-FIT

Julho 30th, 2020


Sugestões de marmitas saudáveis para a praia

U-FIT

U-FIT

Julho 30th, 2020


Receita para o Dia Internacional do Amigo: tarteletes de tomate e queijo feta

U-FIT

U-FIT

Junho 3rd, 2020


Cinco motivos para trocar o seu carro por uma bicicleta

No Dia Mundial da Bicicleta, deixamos-lhe algumas sugestões.
U-FIT

U-FIT

Abril 6th, 2020


Os conselhos da Direção-Geral de Saúde para prevenir o sedentarismo

U-FIT

U-FIT

Abril 6th, 2020


A Direção-Geral de Saúde lança um diretório de iniciativas para promover a prática desportiva

U-FIT

U-FIT

Março 26th, 2020


Preciso de ir às compras. Que cuidados devo ter?

As recomendações da Direção-Geral da Saúde (DGS).
U-FIT

U-FIT

Março 23rd, 2020


O que precisamos de mudar na nossa alimentação num período de quarentena?

Neste momento de quarentena é normal que fique mais tempo no sofá ou na cama a ver televisão, o que, inevitavelmente, leva a que ingira mais quantidade de alimentos.
U-FIT

U-FIT

Março 19th, 2020


Fitness Hut acaba de lançar um conceito de aulas virtuais

Tudo o que precisava para treinar em casa.
U-FIT

U-FIT

Março 16th, 2020


Feng Shui: 18 dicas para manter uma casa mais saudável

O Feng Shui é uma arte milenar chinesa com cerca de 3.500 anos, que significa literalmente “vento e água”.
U-FIT

U-FIT

Março 13th, 2020


Dia Mundial do Sono: será que os portugueses dormem o suficiente?

Para assinalar esta data, partilhamos os dados publicados pela Associação Nuvem Vitória, que apresenta os resultados objetivos de um estudo sobre a sonolência dos portugueses.